【お役立ちメニュー】保証期間が切れても対応してくれる業者を選ぼうブログ：16/1/29
ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪
今日は曇りのち晴れ。
今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑
最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。
エアリーシェイプを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪
お風呂の中のストレッチは父に教えてもらったんだけど、
腹筋とかしようとしても22時とか時間がとれない
から。
お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。
こないだ自分のかたさを腰を痛めてから知り、心がけて
ます。
何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック！！
普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに札幌のドラッグストアによってため息。
ダイエットシェイク ココア味にダイエットＥＸに
みかん寒天・・・
ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。
皆様そんな時、あるよねー。
８キロ痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。
今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。
受け入れたくない現実（笑）
22時からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜
今度の健康診断も、ちょっと心配だし。
とはいえ4日は買い物。
いきなりできなそう・・・