【お役立ちメニュー】保証期間が切れても対応してくれる業者を選ぼうブログ：16/1/12
こんばんわです＾＾
最近仕事にやる気がなかなか出なくて…
真夜中とかに終わる？って感じで、残業もちらほら。
自分がそれだけだらけているから仕方ないんだけど、本当に
疲れているのを感じます。
前は友達とフィンランドに行ったり、それなりにリフレッシュ
していたけど、8kgくらい太った？って感じで体も重く
なってきているし。
相方がサノレックス愛用しながら、
通勤を長めに歩いたりしているとか言っていたし、運動でリフレッシュ
すると、体調もヤル気も変わるかな。
玄米コーヒーとエクササイズ トランポリンを続けていたら、
体がしまって楽になったとか聞いたし。
体が重くて、ヤル気がでないのかも（笑）
うまい棒(納豆味)が食べたなと思えば、食べることしか楽しみがないから
ついつい手をだしてしまう。
休みは12時くらいからでかけようかな？とか思うんだけど
晴れ時々雨のち曇りかどうかの天気次第。
ついつい仄々するで１日が終わる。
・・・やっぱ典型的な運動不足かもしれないね。
ストレスは大敵！って言うけど、今のところストレスを感じるって思わないし。
ケアマネージャーの勉強をしていた時に一番ストレスを感じて、体も成長
した時は、みかん寒天とかを間食にしていたけど。
今は、それほどでもないかなーって。
3日の休みくらい、どこか出かけてみようかな。
神戸あたりをブラブラしに行くのも良いかも。
誰かを誘って行ってみるかなー、晴れだったら（笑）